マッサージ　de マッサージ - 体整形マッサージについて

体整形マッサージとは

体整形マッサージとは、ヘアー・メークアップアーティストの田中宥久子さんが、30年以上もの経験から生み出した独自のマッサージです。田中宥久子さんは、今や「エイジレスな女性」として名高く、30～40代の美容マニアのカリスマ的存在です。
この体整形マッサージは、気になる部分に痛キモチいいというくらいの強い圧力をかけて、老廃物や脂肪をリンパに流し、溜まった老廃物を押し流していきます。特に気になるウエスト、お腹、ヒップ、脚のむくみなど、下半身を集中的に引き締める特別プログラムです。今までのようにソフトに体をケアするというリンパマッサージの定義を、ことごとく打ち破りました。
体整形マッサージは、リンパに脂肪を移動させる動きや、指圧、圧力などをかけることで、血液の循環作用をよくします。さらに、筋肉から脂肪、皮膚までもトータルにケアし、体の内外のあらゆる部分を美しく変化させる独特のマッサージです。

田中宥久子さんとは

体整形マッサージを考案した田中宥久子さんは、フリーのヘアーメイクアップアーティストです。長年に渡り、女優や男優のヘアメイクを手がけてきた、ムービーメイクの第一人者です。その女優や男優の最大の悩みである「顔のむくみ」を解消しようと研究を重ねた「顔筋マッサージ」が、コスメファンの間で評判となりました。大人世代の女性のためのコスメブランド「ＳＵＱＱＵ（スック）」をプロデュースしたことでも有名です。
２００４年に、「顔筋マッサージ」を提唱。
２００６年秋に、ＳＵＱＱＵから独立。「顔筋マッサージ」をさらに進化させた「体整形マッサージ」と「造顔マッサージ」を発表。
これがテレビや雑誌で取り上げられ、田中宥久子さんは一躍時の人に。すでに61歳なのですが、美しい肌を保ち続けています。
田中宥久子さんの信念は、「美しさとは選ばれた人のものではなく、誰でも簡単にキレイになる方法がある」。そして、「年を重ねることの呪縛から解き放たれて美しくなる。美しくなれば、どんな環境にあっても女は楽しい」。この信念を、より多くの女性に実感してもらおうと、2007年4月、東京・表参道に、「造顔マッサージ」とメイクアップをプラスした、完全予約制のサロン「Y・METHOD（ワイ・メソド）本店」をオープンしました。

体整形マッサージの目的

体整形マッサージの目的は、「自分の体を、自分の手で、しなやかな理想のプロポーションに造りあげていく」ことです。年齢とともについた贅肉､ついて欲しくない所に無駄についてしまった贅肉だけを、効率よく落としていくのが目的です。
この体整形マッサージは、「無理なダイエットは続かない」、「すぐリバウンドしてしまう」、「時間がかかる面倒なマッサージはしたくない」、「体型の変化をすぐに実感したい」、そんな女性のために考えられました。この体整形マッサージを毎日たった5分間行うことで、「ボディラインが見る見る美しくなる」、「体脂肪が面白いほど減っていく」、「体が軽くなった」などを実感できるのです。
長年のヘアーメイクアップアーティストの経験から田中宥久子さんが生み出した独自のマッサージ術は、「世にいわれる贅沢とは別に、自分を造りかえることによる自信と心の贅沢、心のゆとりができ、ますます元気に、ますます活き活きとした人生を送ってほしい」という考えが元になっています。
体整形マッサージを生活に取り入れることで、心も体も美しい女性が増えていく。これが、この体整形マッサージの最大の目的なのです。

むくみ、冷えの解消

体整形マッサージの効果のひとつに、むくみと冷えの解消があります。
「太っている」と思い込んでいる人のほとんどは、むくみが原因の水太りです。このような人は、体内の循環がうまく行われないため、余分な水分や老廃物が体の中、特にリンパ管にたまっている状態にあります。リンパ管に老廃物が詰まったままで放っておくと、血液の循環が悪くなり、体がむくみ、冷えが生じます。人間の体は、冷えを解消するために、脂肪を蓄えるしくみになっているため、「太る」のです。
関節の中に入り込んでいるリンパ液は、その老廃物を取り込んで、最後には体外へ排出してくれる大切な器官です。体整形マッサージは、関節をほぐしてリンパ液や血液の循環をよくするので、むくみを解消できます。体整形マッサージは、必ず湯船に浸かって入浴した後の、筋肉がほぐれた状態で行なってください。湯船につかると皮下が刺激され、自然に有酸素運動をしている状態になります。その後で体整形マッサージを行うことで、より効果的にむくみが解消され、ダイエット効果も高まります。
「体内の循環が悪くなる」→「体が冷える」→「体がむくむ」→「太る」。この悪循環を、湯船につかった後の体整形マッサージを徹底して、早く断ち切りましょう。

骨格のゆがみの解消

より効果的に体整形マッサージを行うために、骨格のゆがみを解消しましょう。
「足を組む」、「横ずわりする」、「頬づえをつく」、「手枕をする」など、つい無意識で行っている姿勢や、リラックスしているときに行っているポーズこそが、骨格のゆがみの原因です。骨格にゆがみが生じると、リンパや血液の流れが衰え、「むくむ」、「太る」につながります。常日頃、立ち座りのときにも、良い姿勢を心がけましょう。
骨格を整えると、筋肉がしなやかになり、血液やリンパ液の流れがスムーズになり、むくみが取れます。さらに、ホルモンバランスが整い、肌がきれいになります。
体整形マッサージを行いながら、日常の意識を少し変えるだけで、より美しく、しなやかな体と肌を手にいれられるのです。骨格のゆがみを解消するために、整体に通うのもよいでしょう。

骨格のゆがみの解消

体整形マッサージ前の注意

体整形マッサージを行う一番よいタイミングは、入浴後です。入浴後は、リンパや血液の流れがよくなっています。お風呂から上がって体を拭いたら鏡の前に立ち、全身をチェックしながら体整形マッサージを行うのが理想的です。
体整形マッサージを行う部分には、その都度ボディクリームやボディオイルを必ず塗り、手がスムーズにすべるようにします。肌が乾燥している状態で体整形マッサージを行うと、皮膚を無理に引っ張ることになり、変なシワをつくることにもなりかねません。
このとき、リンパ節を特に意識してください。体整形マッサージは、運動不足やストレスなどで過剰にたまった老廃物を除去し、リンパの流れをスムーズにするリンパマッサージに、脂肪を移動させたり、指圧したり、圧力をかけたりすることで、「筋肉、脂肪、お肌」をトータルにケアするものです。リンパ節を意識することで、より効果があがります。
鎖骨や脇の下、膝の裏などのリンパ節を、よくほぐすことが肝心です。このとき、指を閉じて手のひらで「なでる」くらいの力加減にします。指を使うときも、「手のひら」の部分を活用しましょう。
体整形マッサージは､気になる部分を集中的に行うよりも、全身をトータルに行った上で、部分マッサージを行うのが効果的です。骨や関節にトラブルがあったり、体調がすぐれないときは、体調を整えてから行いましょう。

スパソルトを使った入浴

体整形マッサージで重要なことは、体整形マッサージを行う前に、湯船につかって入浴することです。
このとき入浴用岩塩、いわゆるスパソルトを入れて入浴すると､体への効果が最大限に生かされます。特にヒマラヤ産のスパソルトがお勧めです。ヒマラヤ産のスパソルトには、次のような特徴があります。
・豊富なミネラル分とイオウ成分でカラダの芯から暖まる
・酸化物である水道中の残留塩素に対して電子を与えて酸化還元現象を起こし、無害な塩素イオンと水に変える働きがある
・バスタブに適量入れるとマイナスイオンを放出する
　→人体の酸化物をアルカリ性に中和して、細胞内に酸素と栄養素を吸収しやすくする
　　　老廃物を排出しやすくして細胞を活性化させる作用がある
スパソルトを使うと､体の外からもミネラルを吸収して、乾燥肌などの改善や、疲労回復、ストレス解消の効果も期待できます。体整形マッサージにスパソルトをプラスすることで、より効果的なダイエット、冷え性の改善、美顔、美肌が実現できるのです。

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